室内にゴキブリやコバエが急増して困っていませんか？専業主婦が実践した簡単＆効果的な対策法を紹介。今日から始められる習慣も！
室内にゴキブリ＆コバエが発生するストレス
「また出た……」
室内でゴキブリやコバエを見つけるたびに、ため息が出てしまう。そんな経験、ありませんか？
一生懸命掃除をしていても、ちょっと油断するとどこからともなく現れるゴキブリ。台所で料理をしていると、フワフワ飛び回るコバエ。
家族も不快に感じるし、何より精神的なストレスが半端じゃないですよね。
この記事では、専業主婦の視点から実際に試して効果があった対策をまとめました！今日からできる方法ばかりなので、ぜひ参考にしてください。
なぜ室内にゴキブリやコバエが出るのか？
まずは、原因を知ることが対策の第一歩です。
- 湿気が多い
- ゴキブリもコバエも「湿った場所」が大好き。
- 食べカスや生ゴミが残っている
- ゴキブリのエサになり、コバエも生ゴミから発生。
- 排水口のぬめりや汚れ
- 排水口はコバエの繁殖スポット。
- 家具の裏・隙間が掃除できていない
- ゴキブリは暗くて狭いところに潜みます。
「掃除しているのに出る！」という場合でも、目に見えない部分が原因になっていることが多いんです。
ゴキブリ対策｜侵入・発生を防ぐ基本
■ すきまを塞ぐ
玄関のドア、窓、キッチンの隙間…。
すきまテープで小さな隙間を塞ぐと、外からの侵入を大きく防げます。
■ 冷蔵庫裏・シンク下の徹底掃除
冷蔵庫やシンクの下には、ホコリ・食べカス・水分がたまりやすい場所。
月1回の掃除を目安に、しっかり拭き取りましょう。
■ ゴキブリ専用駆除グッズを使う
- 置き型ベイト（例：ブラックキャップ）
- スプレー型（例：コンバットスプレー）
- 粘着シートタイプ（例：ゴキブリホイホイ）
駆除グッズは併用が鉄則！「ベイト＋ホイホイ」など、2種類以上置いておくと効果的ですよ。
コバエ対策｜台所・リビングから徹底排除
■ 生ゴミ管理を徹底する
- 生ゴミは毎日袋に入れてしっかり縛り、できるだけこまめに捨てる。
- 暑い時期は特に、三角コーナーを置かないのもおすすめです。
■ 排水口のぬめり取り
- 週1回は排水口のネット交換
- 排水口用の「泡洗浄剤」を使うと簡単！
ぬめりが取れると、コバエの卵も根絶できて一石二鳥です。
■ コバエ捕獲アイテムを使う
- コバエホイホイ
- 自作の「めんつゆトラップ」（めんつゆ＋洗剤を小皿に入れるだけ）
特に自作トラップはコスパ最強！家にあるものでパパっと作れますよ。
【実例紹介】45歳専業主婦のリアル対策スケジュール
◆ 毎日やること
- 台所の台拭き→乾いた布巾で仕上げ拭き
- 生ゴミはその日のうちに処分
- 玄関・窓の閉め忘れチェック
◆ 週1回やること
- 排水口ネットを交換
- シンク・冷蔵庫周りを拭き掃除
- ゴキブリ駆除グッズの位置確認（効果を持続させるため）
◆ 月1回やること
- 冷蔵庫・食器棚を動かして掃除
- ゴミ箱をアルコールスプレーで除菌
- すきまテープや侵入口チェック
家族にも「台所のゴミ捨て担当」など、役割分担をすると続けやすくなります！
6. まとめ｜ゴキブリ・コバエと無縁の快適な室内へ
ゴキブリやコバエ対策は、一度に完璧を目指さなくても大丈夫。
「今日できることを、1つだけやる」
この小さな積み重ねが、結果的に「虫ゼロの快適な家」につながります！
家族と一緒に、ストレスフリーな毎日を手に入れましょうね♪